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online. achtsamkeitszentrum
So schön, dass du hier bist!
Achtsamkeit - was ist das? (20:01)
deine Begleiterin
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Live Sessions
Live-Sessions: Termine & Links
Herbst. Vertrauen & Angst.
5 Vergegenwärtigungen (836:56)
Achtsamkeitstag. Vertrauen. (113:41)
Impulse. zu Fragen & Themen in der Sangha (323:50)
slow down & receive. Übe für dich.
... am Morgen. kurze Meditationen. (22:46)
... im Alltag. Talk. (32:34)
... am Abend. kurze Meditationen. (29:34)
... im Tun. Talk. (41:29)
... im Gehen. Gehmeditation.
... in Beziehungen. Talk. (66:57)
slow down & receive summer/life... übe mit der Sangha (589:07)
meditiere in allen Positionen und mit allen Sinnen
Einführung (16:57)
entspanne dich
berühre die Erde (1:42)
meditiere mit Bewegung (263:10)
meditiere mit Anleitung
meditiere in Stille
meditiere im Gehen
praktiziere liebende Güte (Metta)
Gathas - Verse für Achtsamkeit
gehe mit deinen Hindernissen um
deine Meditation wirkt.
deine Meditation wirkt. Anapanasati Sutra I. Körper. (499:20)
Retreat. deine Meditation wirkt. Körper. (497:31)
Deine Meditation wirkt. Anapanasati Sutra II. Gefühle. (871:13)
Achtsamkeitstag. Deine Meditation wirkt. Gefühle. (207:27)
body & practice first - Achtsamkeit auf den Körper.
body & practice first - Achtsamkeit auf den Körper. (332:18)
Retreat. Der Weisheit des Körpers folgen. (579:25)
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Retreat. Der Weisheit des Körpers folgen.
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