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online.achtsamkeitszentrum
So schön, dass du hier bist!
Achtsamkeit - was ist das? (20:01)
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Live-Sessions: Termine & Links
dein Oktober im online.achtsamkeitszentrum
Morgen-Sessions (216:01)
Themenschwerpunkt - Okt./Nov.: einfach sitzen - Stillemeditation (198:02)
vom Wanderretreat zum Alltagsretreat
Retreat & Alltag zusammenbringen (195:58)
meditiere in allen Positionen und mit allen Sinnen
Einführung (16:57)
entspanne dich
berühre die Erde (1:42)
meditiere in Stille
meditiere mit Anleitung
meditiere im Gehen
praktiziere liebende Güte (Metta)
Gathas - Verse für Achtsamkeit
gehe mit deinen Hindernissen um
Jahresthema: von Innen nach Außen
Jahresthema: von Innen nach Außen - leben
1. Monat: mit mir sein - tägliche Begegnung (175:32)
2. Monat: erschaffen - Vision (183:31)
3. Monat: sehen - Heilung für mein Selbstbild (168:35)
4. Monat: denken - Heilung für mein mindset (167:48)
5. Monat: sprechen - Heilung für meinen inneren Dialog (166:06)
6. Monat: klarer Geist - Klarheit im Außen (200:03)
7. Monat: bewusst mit Dingen (162:14)
8./9. Monat: bewusst mit Menschen (373:17)
10./11. Monat: bewusst tun & schöpferisch sein (310:41)
tauche tiefer in diese Themen
tägliche Begegnung mit dir - dein innnerer Raum (175:32)
Impuls vom Kopf in den Körper (9:58)
Heilung durch Stille (18:18)
Heilung für den Körper (15:42)
Heilung für die Gefühle (37:36)
Heilung für das Kind, die Mutter, den Vater,... in dir (86:54)
im Frieden mit dem, was ist - The Work (192:15)
Aufzeichnungen der letzten Monate
Sept. 2020: morgens (340:42)
August 2020: morgens (302:26)
Juli 2020: morgens (403:34)
Juli 2020: abends (53:26)
Juni 2020 - morgens (380:20)
Juni 2020 - abends (257:41)
4. Monat: denken - Heilung für mein mindset
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